İlk olarak, ğr
m kelimesinin tam anlamıyla anlaşılmasını sağlamalıyım. "ğrm" ilahı
sıcak və energetic bir hisse verdiğinizi biliyorum. Bu hisse, hem fizyoloji hemde tâm-selviyyatta etkili olabilir.
Yaşamınızda daha çok
sıcaklık kullanabilir
siniz. Sıcak su alma, hamamda oturma ya da
sıcak bir kumaş altında oturma gibi alışkanlıklarınızı artırarak vəzm-i düşüncinizi artırabilir
siniz. Bu durum, enerjinizi artırmak və istifadelerini optimize etmek için harika bir yol olabilir.
Ayrıca, yiyeceklerde
sıcaklık bazen lezzetinizi artırır. Sauté edilen sebzelerle ilgili, zeytin ya da bal kullandığınız zaman daha yoğun birya ulaşabilir
siniz. Ancak, bu durumda dikkatli olmalısınız çünkü çok fazla
sıcaklık zamanla zara
r verebilir.
Son olarak,
sıcak havalı banyolar və hamamların təsirlerini de dikkate almalıyım. Sıcak su banyosu, deriinizi nemletmek və rahatlamak için harika bir seçenektir. Ancak, bu durumda da aşırı
sıcaklık riskini unutmamalıyım.
Genel olarak, yaşamınızda daha fazla
sıcaklık kullanmağa başladığınız takdirde, hem fiziolojik hemde ruhsal təsirleri dikkate almalısınız. Bu şekilde, kendiğini
z için en uygun ayarları yapabilir
siniz.
.jpg)
.jpg)
